苦荞茶真的能降糖吗？为什么苦荞茶能降糖？

一、苦荞茶真的能降糖吗？为什么苦荞茶能降糖？

高血糖就是糖尿病，简单来说就是血液里葡萄糖堆积过剩。由于胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素，所以血糖高是由于胰岛素分泌和作用缺陷引起的。糖尿病的常见病因有遗传因素、自身免疫系统缺陷、自由基毒素、肥胖、不良生活习惯等等。它是慢性病，对它的治疗目的主要是将血糖控制在一个安全的水平，最大限度防止并发症的出现或降低其严重程度。所以降糖和补充胰岛素或修复胰岛素功能是主要的治疗手段。那么苦荞茶为什么能降血糖呢？苦荞茶又是通过什么手段来降血糖的呢？彩云之荞苦荞茶告诉你苦荞茶降血糖的作用。

苦荞茶既能抑制糖的吸收，又能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能。

淀粉——苦荞含有缓慢消化淀粉和抗性淀粉，能够平缓血糖作用。还含有对淀粉转化为糖起关键作用的α-淀粉酶和β-淀粉酶的抑制物，能抑制糖的转化。

生物类黄酮——芦丁能保护胰腺组织，促进胰岛素分泌，提高胰岛素受体的亲和力。抗氧化，阻止自由基损害细胞膜。提高人体免疫能力。

荞麦糖醇——能调节胰岛素活性，增强胰岛素敏感性。

微量元素（硒、铬、锌）——苦荞茶中含有的硒是其他谷类作物里缺乏的微量元素，它是胰岛素细胞必需的微量元素，可促进胰岛素分泌，清除自由基。铬是构成葡萄糖耐量因子（GIF）的重要活性物质。GIF可增强胰岛素功能，对改善葡萄糖耐量、降低血糖极为重要。苦荞茶中含铬量丰富，是糖尿病患者理想的饮品。锌则能够减少胰岛素活性的减退。

膳食纤维——苦荞的膳食纤维含量丰富，能够产生饱腹感。对多食易饿的糖尿病患者来说也是非常理想的补充食物。

苦荞茶无任何添加剂和毒副作用，常期饮用不会有任何问题出现。口服降糖药会引起胃肠道刺激和肝肾功能损害，而苦荞茶恰巧能保护和修复胃黏膜，具有保肝的功能。对糖尿病患者来说，实在大有裨益。

二、白苦荞黑苦荞区别？

1、白苦荞外壳为黄灰色，黑苦荞外壳为黑色，但脱壳以后，一般人凭肉眼很难分辨。

2、白苦荞产量较高，一般亩产在500斤左右，而黑苦荞的亩产一般不超过200斤。

3、白苦荞一般生长在海拔1500米左右的山区，而黑苦荞一般需生长在海拔2000-3000米左右的山区。

4、白苦荞营养价值较低，大约是黑苦荞营养价值的四分之一。

三、苦荞茶有什么功效？

《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。

苦荞茶是由苦荞麦做成的，苦荞麦也叫菠麦、乌麦、花荞等，性寒味苦，主要含生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素等，具有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的功效，能降血压、降血脂、降血糖。苦荞茶的功效主要包括降血糖、降血脂、降血压、消食化滞、凉血消肿、抗氧化、美容养颜等功效。

主要原因如下：

1. 苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，芦丁约占黄酮类化合物的80%。芦丁能够软化血管、维持血管壁的正常透性与脆性、促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

2. 苦荞麦中的维生素E，具有较强的抗氧化作用，可清除自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能。

3. 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄、降低血脂的作用。

4. 苦荞麦中的活性元素硒可与金属结合形成一种不稳定的复合物，这有助于体内有毒物质的排除。

食用需记：

苦荞茶是个好东西，然而它也有一些副作用，主要是苦荞麦偏寒性，胃寒或者有胃病的人过量服用可以引起反酸腹泻的不适；有些人服用食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状；苦荞麦能降三高，低血压、低血糖和严重偏瘦的人群应该谨慎使用。

四、黑苦荞茶和苦荞哪个更适合你

黑苦荞茶和苦荞的区别

黑苦荞茶和苦荞都是近年来备受关注的健康饮品，它们在一些保健、减肥和美容领域中具有一定的影响力。虽然它们都含有苦荞成分，但是在制作和功效上有一些区别。

首先，黑苦荞茶是以黑苦荞为主要原料，经过独特的工艺制成，具有清香且苦涩的口感。而苦荞则是黑苦荞的碾磨烘焙后形成的颗粒状粉末，常用于做面包、饼干和其他食品中。因此，两者在形态上存在一定的差异。

其次，黑苦荞茶和苦荞的功效也有所不同。黑苦荞茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和解毒。它还具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，有助于保护心血管健康、降低血糖和血脂。而苦荞作为食品，虽然也含有苦荞成分，但由于加工过程的不同，营养成分、功效和作用机理可能不如黑苦荞茶明显。

如何选择黑苦荞茶或苦荞

在选择黑苦荞茶或苦荞时，可以根据个人的需求和口味来做出选择。

• 如果你更注重便捷和方便，苦荞可能更适合你。它可以作为食品的原料，供你制作各种食物，如面包、饼干和烘焙食品等。
• 如果你希望享受苦荞的保健功效，黑苦荞茶是不错的选择。它不仅方便冲泡，还含有丰富的营养成分，可以为你提供更多的健康益处。
• 如果你对口感有较高要求，或者对略带苦涩的茶叶感兴趣，可以尝试黑苦荞茶。它的独特风味会给你带来不一样的饮茶体验。

结语

无论是选择黑苦荞茶还是苦荞，都需要根据个人偏好和需求来决定。黑苦荞茶和苦荞在制作和功效上存在差别，但都具备一定的保健和健康效果。希望本文的介绍能够帮助你更好地选择适合自己的饮品，享受更健康的生活。

感谢您阅读本文，希望能为您带来饮品选择上的一些启发和帮助。

五、苦荞茶 vs 黑苦荞：哪个更适合您？

苦荞茶和黑苦荞：两者有何不同？

苦荞茶和黑苦荞，都是由苦荞制成的饮品，它们在一些健康和养生圈口中变得越来越受欢迎。但是，苦荞茶和黑苦荞之间有一些明显的区别。

• 原料：苦荞茶是将苦荞种子研磨成粉末，然后冲泡而成的；而黑苦荞则是通过将苦荞籽加工至46℃以下并经过长时间的发酵制成。
• 味道：苦荞茶有一种独特的苦涩味，有些人可能难以接受；相比之下，黑苦荞的味道相对柔和，有一丝坚果香气。
• 功效：苦荞茶富含维生素B、蛋白质和多种矿物质，能够帮助促进新陈代谢、清除体内自由基，还具有抗衰老和美容的作用；黑苦荞则被认为具有增强免疫力、调整体内酸碱度、改善睡眠质量等功效。

如何选择适合自己的饮品？

苦荞茶和黑苦荞都有各自的特点和功效，因此选择哪个更适合你取决于个人需求和喜好。

• 苦荞茶适合那些喜欢苦味的人，同时注重美容和抗衰老的人也可以选择苦荞茶作为日常饮品。
• 而黑苦荞则适合那些希望通过改善睡眠质量、增强免疫力以及调整体内酸碱度的人群。

如何冲泡苦荞茶和黑苦荞？

无论你选择苦荞茶还是黑苦荞，这里都有一些冲泡方法供你参考：

• 苦荞茶的冲泡方法：将适量苦荞茶粉放入杯中，注入80℃ - 90℃的热水，搅拌均匀即可。
• 黑苦荞的冲泡方法：将适量黑苦荞粉放入杯中，注入90℃ - 95℃的热水，用小勺搅拌至完全溶解。

结论

综合考虑苦荞茶和黑苦荞的差异、功效和个人需求，找到适合自己的饮品非常重要。无论你选择哪个，都可以在一定程度上享受苦荞产品带来的益处。

感谢您阅读本文，希望对您选择苦荞茶或黑苦荞时有所帮助。

六、金盏菊苦荞

金盏菊苦荞：一种健康饮品的探索

随着人们对健康生活方式的追求不断增加，各种新的健康饮品也应运而生。其中，融合了金盏菊和苦荞的健康饮品备受瞩目。金盏菊苦荞饮品不仅口感独特，而且被认为有丰富的营养价值和医疗功效。本文将介绍这种新兴饮品以及它所带来的健康益处。

1. 金盏菊的功效

金盏菊，又称菊花茶，是一种常见的中草药，被广泛用于中医治疗和保健。金盏菊富含多种有益物质，如黄酮类、多酚类化合物和维生素等。这些物质具有抗氧化、抗炎、降血脂和保肝等作用，有助于改善人体的免疫力和促进健康。

金盏菊还具有一定的镇静和安神作用，可以帮助缓解焦虑和失眠问题。此外，它还被发现对抗肿瘤和预防心脑血管疾病具有一定的潜力。

2. 苦荞的益处

与金盏菊相似，苦荞也是一种被称为“黄金谷物”的健康食品。苦荞富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，尤其是维生素E和锌。这些成分对于人体的健康非常重要。

苦荞还含有一种特殊的苦味物质，被称为“脑苷脂”。这种物质与抗炎、抗氧化、抗菌等多种功效相关。研究表明，苦荞对于降低血糖、调节血脂和保护心脏健康具有积极的影响。

3. 金盏菊苦荞饮品的制作

金盏菊苦荞饮品的制作非常简单，可以在家中轻松完成。首先，将适量的金盏菊和苦荞用清水冲洗干净。然后，将它们放入热水中浸泡片刻，待其充分浸出有益成分。最后，根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁进行调味即可。

这种饮品可以作为一种天然的饮料饮用，也可以加入冰块或加热后饮用。无论是在夏天解暑还是在冬天温暖身体，金盏菊苦荞饮品都是一种理想的选择。

4. 金盏菊苦荞饮品的健康益处

金盏菊苦荞饮品结合了金盏菊和苦荞的益处，具有多种健康益处。首先，它们都具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助人体清除自由基，预防慢性炎症和疾病的发生。

其次，金盏菊和苦荞都对心脑血管健康有正面影响。金盏菊能够降低血脂、促进血液循环和保护心脏功能，而苦荞有助于调节血压、降低胆固醇和预防动脉粥样硬化。

再者，金盏菊苦荞饮品还有助于调节血糖、增强免疫力和促进消化。这对于控制糖尿病、增强抵抗力和改善消化问题非常重要。

5. 如何选择金盏菊苦荞饮品

选择适合的金盏菊苦荞饮品非常重要。首先，要选择质量可靠的产品。最好选择有机认证或经过正规检测的产品，确保其质量和安全性。

其次，要注意饮品中的配料。除了金盏菊和苦荞之外，一些品牌可能添加了其他成分，如甘草、山楂或柠檬皮。这些成分可能对特定人群有过敏或不良反应，因此需要仔细阅读产品标签和说明。

最后，要根据个人口味选择合适的饮品。金盏菊苦荞饮品的味道略带苦涩，但可以通过加入蜂蜜、柠檬汁或其他调味品进行调整。

结语

金盏菊苦荞饮品作为一种新兴的健康饮品，融合了金盏菊和苦荞的健康益处。它不仅口感独特，而且具有抗氧化、抗炎、降血脂、保肝、调节血糖等多项健康益处。

如果您对金盏菊和苦荞感兴趣，为什么不尝试一下金盏菊苦荞饮品呢？它可以成为您健康生活方式的一部分，并为您带来更多健康和活力。

七、苦荞和菊花

今天，我们将探讨两种古老而健康的植物——苦荞和菊花。这些植物都具有丰富的药用价值和营养成分，被广泛应用于中医和保健领域。无论是苦荞还是菊花，它们都是大自然的馈赠，为我们带来了健康和福祉。

苦荞

苦荞，又称为蛇麻草，是一种古老而珍贵的中草药。它是一种耐寒的植物，主要生长于高海拔地区。苦荞的根、茎、叶和花都可以入药，含有丰富的生物活性物质和营养成分。

苦荞富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钾、镁和锌等微量元素。它还含有多种氨基酸和膳食纤维，对人体健康非常有益。苦荞具有清热解毒、抗菌消炎、降血压、降血脂、促进消化等功效。

苦荞的应用非常广泛，可以作为中草药、保健品、食品添加剂等。苦荞茶是一种独特的饮品，具有苦涩的味道和香气，被许多人喜爱。苦荞油则是一种珍贵的植物油，富含多种抗氧化物质，有助于预防和延缓衰老。

苦荞还可以用于制作面粉、面包、饼干等食品。苦荞面包富含蛋白质和纤维，低脂肪、低糖，是一种健康的食品选择。同时，苦荞也可以用来制作苦荞酒、苦荞粥等特色美食，具有独特的风味和营养价值。

菊花

菊花，作为一种传统中草药，被人们广泛使用和赞誉。菊花有多个品种，花形各异、色彩缤纷，是一种常见的观赏和药用植物。菊花富含挥发油、类黄酮、有机酸等成分，具有丰富的药理作用和保健功能。

菊花被视为清肝明目、解毒退黄的良药。它可以改善肝脏功能、促进胆汁分泌，对于肝炎、黄疸等疾病有显著疗效。菊花还有消炎抗菌、降血压、平喘止咳等益处，对呼吸道感染和心血管疾病有一定的预防作用。

菊花茶是一种常见的花草茶饮，具有清淡的花香和宜人的口感。菊花茶有镇静安神、解酒醒脑、提神醒目的功效，适合工作繁忙、压力大的人群饮用。此外，菊花还可以用于制作糕点、汤品等食品，增添食物的口感和营养价值。

除了食用和药用外，菊花还被广泛用于美容护肤。菊花具有抗氧化、抗衰老、祛斑美白的功效，可以用于制作面膜、洗发水、沐浴露等护肤品。菊花提取物也是一种常见的化妆品原料，用于抑制黑色素沉着，减少皱纹和改善肌肤质地。

苦荞与菊花的结合

正如我们所看到的，苦荞和菊花都是非常珍贵而有益的植物。它们分别具有独特的药用和营养价值，都可以被用来制作各种健康产品。而将苦荞和菊花结合起来，更是创造了一种新的可能。

苦荞和菊花相互融合，可以产生协同效应，增强彼此的功效。苦荞的苦味和菊花的花香融合在一起，既可以让口味更加多样化，也可以使人们更容易接受。同时，苦荞和菊花的营养成分也相互补充，使产品更具综合性和营养均衡。

苦荞和菊花的结合可以制作苦荞菊花茶、苦荞菊花面包、苦荞菊花沐浴露等产品。这些产品既包含了苦荞和菊花的功效，又融入了它们独特的风味和特点。无论是在中医保健还是日常生活中，这种结合都将带来更多的选择和福祉。

总之，苦荞和菊花是两种非常珍贵的植物，在中医和保健领域具有重要地位。它们不仅具有丰富的药用价值和营养成分，还可以制作各种美味可口的食品和饮品。苦荞和菊花的结合将带来更多的可能性和福祉，让我们一起享受它们带来的健康和美味吧！

八、苦荞铁观音

<p><strong>苦荞铁观音</strong>: 异域风味与经典茶文化的完美结合</p>

<p>在中国的茶文化中，茶叶一直被人们视为一种瑰宝，不同的种类和品牌承载着各自的传统和故事。在这些茶叶中，苦荞铁观音独树一帜，以其独特的口感和独特的制作工艺吸引了越来越多的茶叶爱好者。苦荞铁观音是将中国传统的苦荞茶与台湾的铁观音茶结合而成的一种新品种，将异域风味与经典茶文化巧妙地融合在一起。</p>

<h2><strong>苦荞茶的健康功效</strong></h2>

<p>苦荞茶是一种以苦荞为原料制作而成的茶叶，源于我国东北的传统饮品。它以其独特的苦味和清香受到人们的喜爱，并且有许多令人惊叹的健康功效。苦荞茶富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力并预防某些疾病。此外，苦荞茶还有助于降低胆固醇和血糖水平，有助于减轻压力和改善睡眠质量。因此，苦荞茶被认为是一种非常健康的饮品，备受人们的青睐。</p>

<h2><strong>铁观音茶的传统&经典</strong></h2>

<p>铁观音茶是中国传统的一种名茶，被誉为“中国茶叶之王”。它产于中国福建省武夷山，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。铁观音茶以其独特的花香和果香，以及浓郁的口感而闻名于世。它是一种半发酵茶，制作工艺复杂，需要经过摇青、杀青、揉捻、发酵等多个步骤。传统的制作工艺使得铁观音茶有着独特的外形和口感，被誉为“茶中翡翠”。</p>

<p>铁观音茶具有许多独特的品质，如其清香回甘、茶汤橙黄、叶底红亮等。此外，铁观音茶还有助于清热解毒、利尿消肿等功效。因此，它在中国的茶文化中扮演着重要的角色，深受人们的喜爱。</p>

<h2><strong>苦荞铁观音的制作工艺</strong></h2>

<p>苦荞铁观音是将苦荞茶和铁观音茶相结合制作而成的一种茶叶。它采用了苦荞茶和铁观音茶的制作工艺，并且结合了两者各自的特点。首先，选择优质的苦荞茶和铁观音茶为原料，经过精心挑选和烘焙处理，保证茶叶的质量和口感。然后，在制作过程中，根据一定的比例将苦荞茶与铁观音茶进行混合，经过多次的摇青、杀青、揉捻和干燥等工艺步骤。通过这些复杂的工艺，苦荞铁观音茶才能达到其独特的口感和香气。</p>

<p>苦荞铁观音茶不仅继承了苦荞茶的苦味和铁观音茶的清香，还具有双方茶叶的健康功效。苦荞铁观音茶被认为具有提神醒脑、健脾暖胃、清热解毒等功效，深受人们的追捧。这种茶叶与众不同的口感和健康功效，使得其成为许多茶叶爱好者的最爱。</p>

<h2><strong>结语</strong></h2>

<p>苦荞铁观音茶作为一种结合了异域风味与经典茶文化的茶叶，既拥有苦荞茶的健康功效，又具备铁观音茶的香气和口感。它的出现丰富了中国茶文化的内涵，扩大了人们对于茶的选择。喝一杯苦荞铁观音茶，不仅能够品味到双重的茶香，还能感受到不同茶文化之间的碰撞和融合。无论是茶叶爱好者还是普通消费者，苦荞铁观音茶都是一个不错的选择。它既能够带来健康和享受，又能够让人们感受到茶文化的魅力。</p>

九、苦荞酒价格

苦荞酒是一种以苦荞为原料酿制而成的一种酒品，因其独特的苦味和丰富的营养价值而备受关注。近年来，苦荞酒在市场上的价格一直备受广大消费者关注。

苦荞酒价格的影响因素

苦荞酒价格受多方面因素的影响，主要包括以下几点：

1. 原料价格：苦荞酒的主要原料是苦荞，苦荞的价格波动会直接影响苦荞酒的价格。气候变化、种植面积、产量等因素都会对苦荞价格造成影响。
2. 生产工艺：不同的生产工艺会影响苦荞酒的品质和口感，而高品质的苦荞酒往往价格较高。
3. 品牌价值：知名品牌的苦荞酒通常会有较高的价格，消费者在购买时会考虑品牌的口碑和信誉。
4. 市场供需：苦荞酒市场的供需状况也会对其价格产生影响，供不应求时价格会上涨，反之则会下降。

苦荞酒价格的行情分析

当前苦荞酒市场价格相对稳定，但仍会受到一些因素的影响，使价格出现波动。

首先，苦荞酒的市场需求一直保持增长趋势。消费者对健康的关注以及对传统酒类的追求，使得苦荞酒受到更多人的青睐。同时，苦荞酒也在不断拓展应用领域，如药用保健、餐饮等，这些都为苦荞酒的需求提供了更多的空间。

其次，苦荞酒的生产成本也是影响价格的重要因素。苦荞的种植、采摘、酿酒过程都需要一定的投入，成本的增加也会对最终的价格形成一定的压力。

再次，市场竞争对苦荞酒价格的影响不可忽视。随着苦荞酒市场的扩大，各个品牌之间的竞争也越来越激烈。为吸引消费者，一些品牌可能会通过价格战来争夺市场份额，导致苦荞酒整体价格下降。

最后，消费者对品质的追求也是苦荞酒价格波动的一大原因。市场上同时存在着高品质和低品质的苦荞酒，消费者在购买时往往会选择口碑好、品质高的产品，这也使得价格有所差异。

苦荞酒价格的发展趋势

未来苦荞酒价格的发展趋势将取决于多方面因素。

首先，因为消费者对健康的关注持续增加，苦荞酒市场需求有望继续扩大。这可能会推动一些品牌不断提升产品品质，进而提高价格。

其次，苦荞酒行业的技术进步也将对价格产生影响。随着酿酒技术的不断提升，苦荞酒的生产成本有望降低，从而对价格形成一定支撑。

最后，市场竞争将继续在苦荞酒价格中发挥作用。品牌之间的竞争将推动价格走向两极化发展，一方面是高端品牌通过提升品质和服务来取得更高的定价权，另一方面是低端品牌通过价格战争来争夺市场份额。

结语

苦荞酒作为一种新兴的酒品，其价格一直备受关注。在市场供需、原料价格、品牌价值和生产工艺等因素的影响下，苦荞酒价格出现波动是正常的现象。未来，苦荞酒的价格发展将与消费者需求、技术进步和市场竞争密切相关。消费者应根据自身需求和预算选择适合的苦荞酒产品，同时也可以关注市场动态，以获取更多的信息和选择。

十、年份苦荞原酒

年份苦荞原酒的独特魅力

随着人们生活水平的提高，健康饮酒已成为一种新的时尚。而年份苦荞原酒，作为一种天然的健康饮品，越来越受到人们的青睐。它不仅口感醇厚，而且具有许多独特的优点。

苦荞是一种营养丰富的作物，含有多种维生素和矿物质。苦荞的籽粒在经过一定的储存和陈放之后，其中的有益成分会逐渐增加，使得苦荞原酒具有更加丰富的营养价值。同时，由于其酿造过程中不添加任何化学物质，因此年份苦荞原酒也具有很高的天然性。

年份苦荞原酒的另一个优点是它的口感。经过陈放和储存的苦荞原酒，其口感更加醇厚，香气更加浓郁。这种酒的口感与一般的白酒和啤酒有着明显的区别，它更加柔和，更加适合那些追求品质和口感的人群。

然而，年份苦荞原酒的价格相对较高，这也是许多人对其望而却步的原因之一。但是，如果考虑到其天然的营养价值和口感，它的价格就显得非常合理了。而且，随着人们对健康饮食和健康饮酒的重视，相信年份苦荞原酒的市场前景将会越来越好。

年份苦荞原酒的生产过程也非常独特。它需要经过一系列的工艺流程，包括采摘、晒干、储存、陈放、酿造等。这些流程都需要严格控制，以确保最终产品的品质和口感。此外，为了保证苦荞原酒的天然性，生产过程中不能添加任何化学物质。

总的来说，年份苦荞原酒是一种非常健康、口感醇厚的饮品。它不仅具有丰富的营养价值，而且口感独特，适合各种人群饮用。相信随着时间的推移，年份苦荞原酒将会成为市场上的一个热门选择。

如何选择优质的年份苦荞原酒

在选择年份苦荞原酒时，消费者应该注意以下几点：

• 查看产品的生产日期和保质期：确保购买的苦荞原酒是新鲜的。
• 了解生产商的信誉：选择有信誉的生产商，以保证产品的品质和安全性。
• 注意产品的包装：优质的苦荞原酒包装应该完好无损，标签清晰明确。
• 尝试不同品牌和口感的苦荞原酒：找到适合自己的口味和品牌。

总之，选择年份苦荞原酒时应该注重品质和口感，同时也要注意健康和安全。相信只要掌握了这些要点，你就能选到一款适合自己的优质年份苦荞原酒。